Preparaty zawierające CBD cieszą się dużą popularnością i zyskują wielu zwolenników. Ich powodzenie wynika z prozdrowotnych właściwości tego związku, które potwierdzają badania naukowe. Nie oznacza to jednak, że wszystkie produkty, jakie znajdziemy w sklepie, są równie skuteczne i mają wysoką jakość. Jak spośród dostępnych opcji wybrać tę najlepszą?
Chociaż konopie są roślinami wykorzystywanymi od wieków, zainteresowanie nimi wzrosło w ostatnich latach. Naukowcy szczególnie uważnie przyglądają się CBD, jednemu z przeszło 100 kannabinoidów, jakie znajdują się w konopiach. Jest on bezpieczny, a przy tym korzystnie wpływa na zdrowie. Wraz ze wzrostem popularności suplementacji CBD, producenci preparatów konopnych poszerzają swoją ofertę. Czasem chcą zachęcić do zakupu kolorowym opakowaniem albo podaną dużymi literami informacją o wysokim stężeniu CBD. Jak się zaraz przekonamy, nie jest to równoznaczne z jakością.
Czy wysoka cena zawsze oznacza wysoką jakość?
Kiedy w grę wchodzi nasze zdrowie, nie szukamy oszczędności. Decydujemy się na produkty z wyższej półki, w nadziei, że cena podąża za jakością. W przypadku produktów CBD, na przykład olejków, nie jest o takie jednoznaczne. Wśród czynników wpływających na cenę są m.in. zastosowane podczas produkcji metody. Zalicza się do nich ekstrakcję CO2 lub alkoholową albo macerację. Każda jest równie skuteczna i pozwala wydobyć z konopi CBD, ale ich koszt jest różny. Metoda ekstrakcji jest znacznie droższa niż maceracji. Może się więc okazać, że tańszy olejek CBD nie jest gorszy od tego drogiego, a różnica polega na tym, że powstał właśnie przez macerację.
Czy wysokie stężenie to wysoka jakość?
Obok ceny drugim czynnikiem, na który spogląda wiele osób podczas zakupu, jest wspomniane na początku stężenie. Firmy chcące wyprzedzić konkurencję czasem prześcigają się w coraz wyższych stężeniach. Nieraz sięgają one poziomu nawet kilkudziesięciu procent. Na pozór wydawałoby się, że im wyższa wartość, tym więcej korzyści będziemy czerpać z suplementacji. Niestety tak nie jest, a stężenie jest często sztucznie podnoszone.
Co najważniejsze przy wyborze?
Skoro w takim razie nie patrzymy na cenę ani na stężenie, to jak zweryfikować, czy mamy przed sobą produkt wysokiej jakości? Najważniejsza będzie przedstawiona w miligramach ilość kannabinoidów. Kiedy będziemy przeglądać badania dotyczące oddziaływania CBD na organizm, wyniki zawsze będą podawane w odniesieniu do ilości miligramów tego związku. Kupując CBD u dobrego producenta (https://kombinatkonopny.pl/), informacja o ilości kannabinoidów będzie na opakowaniu. Pomimo, że standardem powinno być umieszczanie na produkcie informacji o zawartości CBD w miligramach, nadal wielu producentów w Polsce podaje stężenie procentowe.
Kolejną rzeczą, jaką weryfikujemy, jest obecność certyfikatu, znaku potwierdzającego przeprowadzenie badań laboratoryjnych. Takie atesty stanowią dowód, że wewnątrz opakowania jest dokładnie taka ilość CBD, jaką deklaruje producent.
Co jest lepsze full spectrum czy izolat?
Jak wspomnieliśmy, CBD jest jednym z wielu związków znajdujących się w konopiach i nie tylko on jest wartościowy dla zdrowia. Są również terpeny, flawonoidy i wiele innych składników. Wykazują one m.in. działanie przeciwzapalne, przeciwnowotworowe i antyoksydacyjne. Decydując się na produkty full spectrum, można mieć pewność, że zawierają wszystkie cenne dla zdrowia związki konopne. Takie olejki mają najwięcej prozdrowotnych właściwości.
Z kolei w izolacie spośród wszystkich substancji mamy wyodrębniony tylko CBD. Produkty z tej kategorii mogą stanowić dobre rozwiązanie dla tych, którzy nie mogą w ogóle spożywać THC. Choć są to śladowe ilości, to THC może wystąpić w produktach full spectrum — ten związek również naturalnie występuje w konopiach.
Dawka kwestią indywidualną
Kiedy już przeanalizujemy wszystkie powyższe aspekty i mamy przed sobą produkt CBD, co do którego jesteśmy pewni, że spełnia wszelkie standardy, pora odpowiedzieć na kolejne pytanie. Rozpoczynający swoją przygodę z CBD często zastanawiają się, jaka dawka będzie dla nich odpowiednia. Jej dobór jest kwestią indywidualną, bo każdy organizm reaguje na kannabidiol inaczej. Badacze zalecają, by zaczynać od minimalnej dawki. Po przyjęciu CBD należy obserwować organizm, czy coś się zmieniło. Jeżeli nie odczuwa się żadnego efektu, metodą miareczkowania dawkę się zwiększa. Nie trzeba obawiać się przedawkowania, bo zdaniem naukowców bezpieczną ilością jest 1 miligram na kilogram masy ciała.