Wszyscy dobrze wiemy, jak wygląda czarna porzeczka i znamy jej charakterystyczny, kwaskowaty smak. Nieco mniejszą popularnością cieszy się czerwona odmiana tego owocu. Na nią również warto zwrócić uwagę, ponieważ skrywa w sobie wiele wspaniałych właściwości. Mimo iż wygląda niepozornie, jest źródłem niezbędnych witamin, minerałów i przeciwutleniaczy, które są kluczowe dla utrzymania zdrowia i dobrego samopoczucia. […]

Czytaj więcej

Po 25 roku życia nasz organizm zaczyna tracić zdolność wytwarzania włókien kolagenowych w wyniku czego nasza skóra zaczyna się marszczyć. Mamy specjalne kremy, które potrafią nieco spowolnić proces starzenia. Jednak najważniejszy czynnik który sprawia, że nasza skóra ma młody wygląd to kolagen. Niestety po 25-26 roku życia zaczynamy powoli tracić zdolność tworzenia nowych włókien kolagenowych, […]

Czytaj więcej

Cherokee to plemię indiańskie, które wywodzi się z południowo-wschodniej części rodzimych Stanów Zjednoczonych. Wierzą Oni, że Stwórca dał im dar zrozumienia i konserwowania ziół leczniczych. Cherokee zaufali w uzdrowienie i właściwości zapobiegawcze apteki matki natury. Ponieważ wiele roślin staje się rzadkością w całej historii, Cherokee promują właściwe techniki ich zbierania. Przodkowie nauczali ich, że jeśli […]

Czytaj więcej

Światowy Dzień Walki z Cukrzycą obchodzony jest 27 czerwca w rocznicę odkrycia insuliny, które zmieniło tę chorobę z nieuleczalnej i szybko prowadzącej do śmierci – w przewlekłą. Jednak nieodpowiedni tryb życia i brak troski o własne zdrowie sprawiają, że chorych jest coraz więcej i są coraz młodsi. Jak wynika z ogłoszonych w tym roku wyników […]

Czytaj więcej

Witamina C to jedna z najbardziej potrzebnych witamin w naszym organizmie. Pełni ona bardzo ważną rolę, wpływa bowiem na prawidłowe działanie układu odpornościowego. Niedobór witaminy C objawia się zwykleza późno. Jego objawy to osłabienie, zmęczenie, utrata apetytu, ból stawów, większa podatność na zakażenia drobnoustrojami czy tendencja do krwawień. Istotne zatem jest więc dostarczanie jej do […]

Czytaj więcej

Wszyscy zebrani goście w Ratuszu Staromiejskim oczekiwali na rozpoczęcie konferencji, gdy nagle prowadzący poinformował, że przed budynkiem zdarzył się tragiczny wypadek. Wszyscy zaniepokojeni wybiegliśmy na zewnątrz. Tak zaczął się scenariusz. Dnia 12 maja 2017 roku w Ratuszu Staromiejskim odbyła  się konferencja „ Zdarzył się wypadek… Historia Maćka Solskiego” zorganizowana przez Szkołę Policealną im. Jadwigi Romanowskiej […]

Czytaj więcej

Wywiad z prof. dr hab. Markiem Naruszewiczem, Honorowym Przewodniczącym Polskiego Towarzystwa Badań nad Miażdżycą. Panie Profesorze, jak dużym problemem są choroby serca w Polsce? Choroby serca i układu krążenia to bardzo istotny problem dotyczący polskiej populacji. Corocznie, ponad połowa wszystkich zgonów następuje właśnie na skutek przyczyn kardiologicznych. Choroby serca w Polsce są częstszą przyczyną zgonu […]

Czytaj więcej

Światowy Dzień Zdrowia obchodzony co roku 7 kwietnia, w rocznicę powstania Światowej Organizacji Zdrowia. Jest to okazja do działań  poświęconych konkretnym zagadnieniom i problemom zdrowotnym, ważnym dla ludzi na całym świecie. Tematem przewodnim kampanii z okazji obchodów Światowego Dnia Zdrowia 2017 jest depresja. To choroba Depresja dotyka ludzi w różnym wieku, z różnych środowisk, we wszystkich […]

Czytaj więcej

Chociaż potas znajduje się niemal we wszystkich produktach spożywczych, zdarza się, że zjadamy go za mało. Potas jest odpowiedzialny za prawidłową pracę mięśni i dobrą koncentrację. Objawami niedoboru potasu są skurcze mięśni, nadciśnienie, zmęczenie, zdenerwowanie, obrzęki rąk i nóg. Potas wraz z chlorem i sodem należy do elektrolitów, tzn. minerałów, które rozpuszczają się w wodzie […]

Czytaj więcej

Od kilku tygodni w mediach słyszymy o smogu. Co to jest? Jaki ma wpływa na nasze zdrowie? Polska  w tej kwestii znajduje się w niechlubnej czołówce najbardziej zanieczyszczonych krajów w Unii Europejskiej. Smog (ang. smoke ‘dym’, fog ‘mgła’) to mgła zawierająca zanieczyszczenia powietrza atmosferycznego. Są to głównie pyły i gazy pochodzące ze spalania węgla w […]

Czytaj więcej