Gruszki to owoce, których właściwości i wartości odżywcze są nie do przecenienia. Gruszki, jako jedne z nielicznych owoców, zawierają jod – minerał pozytywnie wpływający na funkcjonowanie tarczycy. Ponadto są skarbnicą boru – minerału poprawiającego pracę mózgu. Dodatkowo gruszki mogą zapobiec udarowi mózgu i rozwojowi nadciśnienia. Sprawdź, jakie jeszczewłaściwości mają gruszki. Gruszki to owoce, których właściwości […]

Czytaj więcej

Czereśnie i należą do najbardziej wartościowych owoców. Pozytywnie wpływają na nasze zdrowie i wygląd, a nawet pomagają leczyć niektóre dolegliwości, np. artretyzm. Porcja czereśni dostarcza też dużej dawki jodu, niezbędnego do prawidłowego funkcjonowania tarczycy. Sezon na czereśnie jest krótki, dlatego powinniśmy korzystać z ich dobroczynnych właściwości.  Czereśnie mają wiele zalet – właściwości zdrowotne tych owoców są […]

Czytaj więcej

Lista Składników 6 białek w temperaturze pokojowej 300 g cukru pudru 2 łyżki mąki kukurydzianej 1 łyżka octu bita śmietana jagody truskawki Przepis krok po kroku Ubijamy białka na sztywną pianę. Następnie stopniowo dodajemy cukier. Dodajemy makę i ocet i jeszcze raz mieszamy. Na blachę wykładamy papier do pieczenia i przy pomocy kubka odrysowujemy kółka […]

Czytaj więcej

Owoce odgrywają bardzo ważną rolę w żywieniu człowieka. Są doskonałym źródłem witamin, składników mineralnych oraz błonnika pokarmowego. Owoce zawierają antyoksydanty, takie jak: witaminy A, C i E oraz flawonoidy, które usuwają wolne rodniki powstające w organizmie podczas palenia papierosów,stresu, stanów zapalnych oraz narażenia na zanieczyszczenia środowiskowe. Owoce to również źródło zbawiennych kwasów, które potrafią zregenerować […]

Czytaj więcej

Składniki na tortownicę 23 cm 5-6 łodyg rabarbaru 5 jajek szklanka cukru kryształu szklanka mąki pszennej cukier puder do posypania ciasta Przepis Umyty i obrany rabarbar kroimy w jedno-dwu centymetrowe kawałeczki. Do miski przekładamy oddzielone od białek żółtka, wsypujemy cukier i całość ucieramy do momentu, aż masa będzie prawie biała. W drugiej misce na sztywną […]

Czytaj więcej

Składniki na tortownicę 23 cm 12 okrągłych biszkoptów 300 g malin 1 galaretka agrestowa lub cytrynowa 1 galaretka truskawkowa 400 g mleka zagęszczonego niesłodzonego Przepis Na dnie tortownicy wyłożonej folią aluminiową układamy biszkopty. Galaretkę agrestową rozpuszczamy według przepisu na opakowaniu zmniejszając ilość gorącej wody o połowę, dokładnie studzimy i odstawiamy do lodówki aby lekko stężała. […]

Czytaj więcej

Szybkie odchudzanie – to coś, o czym myśli w tej chwili bardzo wiele kobiet, bo w końcu lato się rozpoczęło i do wyjazdów wakacyjnych pozostało coraz mniej czasu. Ty również znajdujesz się w tej grupie kobiet i rozważasz, jaka dieta odchudzająca będzie dla Ciebie najlepsza? Czy w ogóle istnieje coś takiego jak szybka i skuteczna […]

Czytaj więcej

Lata Ci w kuchni małe, czarne ze skrzydełkami? Tak, to muszka owocówka. W lato zazwyczaj opanowują naszą kuchnię. Dlaczego? Co wiesz o tej małej istocie, która tak nas irytuje? Popularna mucha owocówka oficjalnie i naukowo przedstawia się jako Drosophila melanogaster i jest zaledwie jednym gatunkiem z ponad 1500 owadów z rodzaju Drosophila („kochające-rosę”). Męskie owady z […]

Czytaj więcej

Owoce odgrywają bardzo ważną rolę w żywieniu człowieka. Są doskonałym źródłem witamin, składników mineralnych oraz błonnika pokarmowego. Owoce zawierają antyoksydanty, takie jak: witaminy A, C i E oraz flawonoidy, które usuwają wolne rodniki powstające w organizmie podczas palenia papierosów,stresu, stanów zapalnych oraz narażenia na zanieczyszczenia środowiskowe. Owoce to również źródło zbawiennych kwasów, które potrafią zregenerować […]

Czytaj więcej

Truskawki cieszą się dużą popularnością, przede wszystkim ze względu na swój smak i aromat, który doskonale pasuje do deserów, owocowych i wytrawnych sałatek czy orzeźwiających smoothie. Oprócz walorów smakowych, truskawki kryją w sobie całe bogactwo witamin i liczne właściwości upiększające. Dlaczego warto jeść te owoce? Pojawiające się na straganach truskawki zwiastują nadejście lata. Cieszą nas, nie […]

Czytaj więcej